من طرف تخفيف الأغذية الدهنية يقلّل الإصابة بالقصور القلبي
نيويورك
/ نصحت دراسة حديثة بتناول الحبوب غير المقشورة والتخفيف من استهلاك البيض
ومنتجات الألبان والأجبان الغنية بالدهون من أجل الوقاية من خطر الإصابة
بالقصور القلبي.
وذكرت مصادر إخبارية أن الدراسة التي نشرت في مجلة
الجمعية الأميركية للتغذية واستغرق إعدادها أكثر من 13 سنة وشملت أكثر من
14 ألف شخص، وجدت أن معدّل الإصابة بقصور القلب لدى المشاركين فيها انخفض
بنسبة 7% كلما زادوا حصة غذائية واحدة تحتوى على حبوب غير مقشورة في
نظامهم الغذائي.
كما بيّنت الدراسة أن خطر الإصابة بهذا المرض ازداد
بنسبة 8% مع تناول كل حصة غذائية غنية بمنتجات الأجبان والألبان الغنية
بالمواد الدهنية، مشيرة إلى أن هذه النسبة تقفز إلى 23% عند تناول حصة
غذائية من البيض. ولم تشر الدراسة إلى وجود علاقة مباشرة بين بعض أنواع
الأطعمة والإصابة بقصور القلب.
وقالت الباحثة مساعدة البروفيسور في
"مركز العلوم الصحية للسيطرة على الأمراض والأوبئة" بجامعة تكساس جنيفر
نتلتون "من المهم جداً توصية الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالقصور القلبي
بتناول المأكولات التي تحتوى على حبوب غير مقشورة وخفض تناول المأكولات
الغنية بالدهون".
 |
| القلب |
/ نصحت دراسة حديثة بتناول الحبوب غير المقشورة والتخفيف من استهلاك البيض
ومنتجات الألبان والأجبان الغنية بالدهون من أجل الوقاية من خطر الإصابة
بالقصور القلبي.
وذكرت مصادر إخبارية أن الدراسة التي نشرت في مجلة
الجمعية الأميركية للتغذية واستغرق إعدادها أكثر من 13 سنة وشملت أكثر من
14 ألف شخص، وجدت أن معدّل الإصابة بقصور القلب لدى المشاركين فيها انخفض
بنسبة 7% كلما زادوا حصة غذائية واحدة تحتوى على حبوب غير مقشورة في
نظامهم الغذائي.
كما بيّنت الدراسة أن خطر الإصابة بهذا المرض ازداد
بنسبة 8% مع تناول كل حصة غذائية غنية بمنتجات الأجبان والألبان الغنية
بالمواد الدهنية، مشيرة إلى أن هذه النسبة تقفز إلى 23% عند تناول حصة
غذائية من البيض. ولم تشر الدراسة إلى وجود علاقة مباشرة بين بعض أنواع
الأطعمة والإصابة بقصور القلب.
وقالت الباحثة مساعدة البروفيسور في
"مركز العلوم الصحية للسيطرة على الأمراض والأوبئة" بجامعة تكساس جنيفر
نتلتون "من المهم جداً توصية الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالقصور القلبي
بتناول المأكولات التي تحتوى على حبوب غير مقشورة وخفض تناول المأكولات
الغنية بالدهون".
» مشاهير اعتنقوا الاسلام تعرفوا عليهم Celebrities who converted to Islam recognized them
» رسام وشوم في اليابان يزلزل العالم ويعلن إسلامه بعد أن اكتشف سرا خطيرا في ورقة صغيرة
» من الالحاد الى الاسلام
» غرداية
» مشاهير دخلوا الاسلام حديثا 13 من مشاهير العالم اعتنقوا الإسلام عام 2020
» مشاهير اعتنقوا الاسلام تعرفوا عليهم Celebrities who converted to Islam recognized them
» الطريقة الصحيحة للمراجعة لشهادة التعليم المتوسط || الطريق إلى معدل 18 BEM DZ
» طرق المذاكرة للاطفال
» طرق المذاكرة الصحيحة مع الأبناء - 6 طرق ذكية للمذاكرة الصحيحة مع الأطفال
» فيديو نادر: الجزائر قبل 90 سنة
» حقائق حول مقتل محمد شعباني أصغر عقيد في الجزائر-30 يوم تحقيق
» المؤرخ محمد لمين بلغيث يكشف أمور خطيرة عن الحراك و غديري و توفيق
» الجريمة السياسية.. اغتيال الملك فيصل بن عبد العزيز
» ذكرى مؤتمر الصومام و جدلية السياسي و العسكري